01

통증은 효과의 신호가 아닙니다

관리 중 날카로운 통증, 저림, 어지러움이 있다면 즉시 중단을 요청하세요. 강도가 세다고 회복 효과가 보장되는 것은 아닙니다.

급성 통증이나 부상 가능성이 있다면 일반 관리보다 의료 전문가의 판단이 우선입니다.

02

시작 전에 말해야 할 것

최근 부상, 수술, 복용 약, 피해야 할 부위와 선호 압력을 가능한 범위에서 정확히 전달하세요.

출처와 편집 안내

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작성자

오피킹 웰니스 편집팀

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